【アトピーで悩む方へ】ビオチン療法について

【アトピーで悩む方へ】ビオチン療法について

こんにちは!とべちゃんです!

(2018年6月の写真です^ ^ 朝3時半起きしてアンコールワットに行った時の写真です♪目は腫れてるけど顔真っ赤からは脱出出来てます!完全ノーメイクなのでわかりやすいですね^ ^)

今日はビオチン療法について書いてみます!

2017年7月にアトピーが酷く出たとき、ネット検索を繰り返し、まずビオチン療法という物を試してみよう!と思いました。

ビオチンとは…

http://www.onishiskinclinic.com/biotin/index.html

ビタミンB郡の一種で、体内で糖分、脂肪、蛋白の代謝にかかわる4種類の酵素をサポートする重要な役割を担っています。ビオチンが欠乏すると、

• 1 糖代謝が障害されてコラーゲンの合成が低下する

• 2 脂肪酸の代謝が障害されて炎症性物質が多量に産生される

• 3 アミノ酸代謝が障害されて抗体ができにくい

などの異常が起こり、それが掌蹠膿疱症やアトピー性皮膚炎などの皮膚病を招くといわれています。

(引用) 大西皮フ科形成外科医院 ホームページより

ビオチンが欠乏すると、代謝異常が起こってしまい、その結果アトピーなどが出てしまうとのことです。

ビオチン療法で何を飲んだか?

わたしが使ったのは…
  1. iherbというサイトから輸入したビオチン錠剤10000mcg
  2. DHCのビタミンC
  • 楽天で注文した強ミヤリサン錠

です。

ビオチンは簡単に言うと、健康なお肌を作るために必要なビタミン。

強ミヤリサン(宮入菌)は、腸内でビオチンを食べてしまう悪玉菌を減らしてくれたり、宮腸内で、傍からビオチンの吸収を助けてくれる存在。

ビタミンCも傍からビオチン吸収を助けてくれます。肌荒れ→ビタミンC、くらい健康なお肌とは密接に関わった存在として知られていますね。

1年間ビオチン療法を続けた結果!!!

わたし的に感じたのは、即効性はないけれどもお肌状態のベースを整えてくれているような気がしました。真ん中にビオチン療法があり、周りに即効性のある療法やサプリメントがあると感じました。最初の10ヶ月くらいは便秘が余計に酷くなり、一体何が起こったのかと思いましたが、最近では腸内環境がやっと整ってきたのか快調です♪

しかし!!!!!お肌とは切っても切れない部分だけには、絶大な効果があったんです!!!

ビオチンを飲み続けて1番良かった意外な場所は!!!

お肌よりもっと効果がはっきりわかった場所は、なんと髪の毛!!!!ビオチン療法を1年間続けてみたら、髪の毛のハリコシがものすごい勢いでアップしました!!!そして、髪の毛が黒い!!!漆黒になりました!!!よくよく調べてみたら、ビオチンは髪の毛の健康、薄毛にも良いと書いてありました。(参照 HAGEリーマンさん)

ビオチン療法をする際も、生の卵の白身は食べないように…と書かれていましたが、髪の毛のためにビオチン療法をするときも同じなのですね。

ビオチン療法わたし的結論

何年単位でずーっと続けて行きたい療法です。

もちろん、合う合わないがありますし、もともと長い目で見て…の療法だと思うので、わたし的即効性のあったサプリメントも次回からご紹介したいと思います。

全てのアトピーで悩む女性へ。

 

アトピーを治して、女性としての輝きを取り戻そう!

長期戦で投げ出したくなるときもある。

毎日毎日、飲まなきゃならない大量のお薬とサプリメントを見て泣いた日もある。

自分が映る鏡から目を逸らしたこともある。

誰かの、何かのせいにしてしまったこともある。

でも、必ず自分に合う方法は見つかる。

前を向いて頑張ろう!

気にせず頑張った結果、たまにはお化粧して旅行に行けるようになりました!YouTube動画で、わたしのアトピー状態をチェックしてみてください♪

チャンネル登録もよろしくお願いします♡